‘Секреты совершенного секса’

Упражнения Кегеля — может быть полезно как женщинам, так и мужчинам

Упражнения Кегеля Упражнения Кегеля для женщин являются одним из лучших видов гимнастики, ведь оно помогает не только укреплять женское здоровье, но и восстанавливаться после родов и улучшать качество сексуальной жизни.

Обычно упражнения Кегеля назначаются беременным женщинам для укрепления стенок влагалища и более легкого течения родов, а также для восстановления после родов и тем, кто страдает от недержания мочи. Однако эти упражнения будет полезны абсолютно всем женщинам без исключения, ведь благодаря их выполнению  и укреплению в результате выполнения этих упражнений стенок влагалища, сексуальная жизнь и уровень удовольствия, получаемого от секса, могут выйти на принципиально новый уровень. Читать полностью »

Эффективное общение между мужчиной и женщиной – залог прочного и долговечного союза

общение между мужчиной и женщинойЭффективные коммуникации в отношениях и браке являются одним из самых важных условий успешного союза. Общение между мужчиной и женщиной поможет каждому из них лучше понимать друг друга, знать о том, что думает партнер, чего он ждет,  о чем мечтает. Проблемы с общением в семье могут приводить к тому, что между супругами пропадает связь, что в свою очередь может привести к развитию недоверия, появлению ревности и холодности в отношениях.

Проблемы в общении = проблемы в отношениях

Чтобы отношения росли и развивались, мужчина и женщина должны научиться эффективному общению друг с другом, ведь одной из самых распространенных причин конфликтов и недопонимания в отношениях является именно недостаток общения.  Независимо от того, как давно существует союз между мужчиной и женщиной, они должны ежедневно работать над тем, чтобы делать свои отношения лучше, крепче и при этом самим расти как личностям.   Читать полностью »

Отсутствие сексуального желания у женщины — причины и способы решения проблемы

Отсутствие сексуального желания у женщиныОтсутствие или понижение сексуального влечения – это довольно распространенная проблема среди женщин. Снижение либидо влечет за собой отвращение к сексу, интимные отношения становятся неприемлемыми, отвратительными, вызывают тревогу и панику. Часто это может быть связано с конкретным половым партнером, а порой наступает и полное неприятие интимной близости.

Причины снижения либидо у женщин

Причины снижения либидо могут быть связаны с какими-то  заболеваниями и физиологическими изменениями или с эмоциональным, психологическим дискомфортом. Читать полностью »

Секс на первом свидании — за и против

Секс на первом свидании - за и противСекс – это важная часть отношений , когда Вы отдаетесь друг другу, отбрасывая в сторону комплексы, стеснение, одежду…  А вот секс на первом свидании воспринимается мужчиной и женщиной по разному.

Нужен ли секс на первом свидании?

Первое свидание с новым мужчиной для девушки очень важно, ведь она тщательно готовилась, пыталась изо всех сил привлечь внимание партнера, влюбить его в себя.  Готовясь к первому свиданию, девушка не только долго наряжается, делает макияж, но и одевает самое красивое нижнее белье, делает эпиляцию ног, интимного места. Она подсознательно готовится к сексуальной близости, хотя трезво понимает, что секс на первом свидании – это слишком быстрое развитие отношений. Каждый мужчина пытается быстро завоевать девушку, ставя перед собой цель — уложить женщину в постель в первый же день. Читать полностью »

Правила секса или как партнеры должны относиться к сексуальной жизни и друг другу

Правила секса или как партнеры должны относиться к сексуальной жизни и друг другуДолжна ли сексуальная жизнь подчиняться каким-то правилам? Скорее да, чем нет, однако правила секса – это не то, что должно происходить, а то, с какой установкой люди должны относиться к сексуальным отношениям. Многих неловких моментов после секса, да и во время него можно было бы избежать, если бы отношение к сексу у мужчин и женщин было подчинено определенным правилам.

Вот отдельные правила секса, ну или не правила, а просто советы и установки, которые обязательно должны помочь в том, чтобы сделать сексуальную жизнь более яркой и качественной. Эти правила имеют отношение к обоим партнерам, однако  в большей степени они относятся к женщинам. Читать полностью »